<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Elektronska varuška</title>
	<atom:link href="https://www.elektronska-varuska.si/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.elektronska-varuska.si</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 29 Jul 2024 16:26:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.5</generator>
	<item>
		<title>Kako izbrati dobre kontaktne leče?</title>
		<link>https://www.elektronska-varuska.si/kako-izbrati-dobre-kontaktne-lece/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Jul 2024 15:38:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdravje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.elektronska-varuska.si/?p=518</guid>

					<description><![CDATA[Dobro izbrane kontaktne leče vam lahko omogočijo vsaj približek vida. So prva izbira za številne ljudi, ko gre na primer za športno aktivnost, za sproščeno uživanje brez očal. Če ste jih že kdaj poskusili imeti, zagotovo veste, da vsaka leča za oko ne more biti prava. Pri izbiri je zato potrebno obvezno upoštevati vrsto dioptrije, prav tako tudi pogostost uporabe, posebnosti oči in ne nazadnje še sprejemanje leče. Podatke o tem, kakšna je dioptrija, se dobi na izvidu zadnjega očesnega...<p class="read-more"><a class="btn btn-default" href="https://www.elektronska-varuska.si/kako-izbrati-dobre-kontaktne-lece/"> Read More<span class="screen-reader-text">  Read More</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Dobro izbrane <strong>kontaktne leče</strong> vam lahko omogočijo vsaj približek vida. So prva izbira za številne ljudi, ko gre na primer za športno aktivnost, za sproščeno uživanje brez očal. Če ste jih že kdaj poskusili imeti, zagotovo veste, da vsaka leča za oko ne more biti prava. Pri izbiri je zato potrebno obvezno upoštevati vrsto dioptrije, prav tako tudi pogostost uporabe, posebnosti oči in ne nazadnje še sprejemanje leče.</p>



<p>Podatke o tem, kakšna je dioptrija, se dobi na izvidu zadnjega očesnega pregleda. Potreben je torej podatek o približni višini dioptrije, o morebitnem astigmatizmu ter starostni daljnovidnosti.</p>



<span id="more-518"></span>



<h2 class="wp-block-heading">Primerna skrb za izbrane kontaktne leče</h2>



<p>Če za kontaktne leče ne boste primerno skrbeli, je posledica lahko očesna okužba. Prav tako pojav razjede roženice in posledično tudi trajna okvara vida. V primeru mehkih in poltrdih kontaktnih leč je pravilno dnevno čiščenje torej nujno potrebno.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><a href="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2024/07/kontaktne-lece-3.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="800" height="540" src="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2024/07/kontaktne-lece-3.jpg" alt="kontaktne leče in primerna nega" class="wp-image-520" srcset="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2024/07/kontaktne-lece-3.jpg 800w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2024/07/kontaktne-lece-3-300x203.jpg 300w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2024/07/kontaktne-lece-3-768x518.jpg 768w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2024/07/kontaktne-lece-3-400x270.jpg 400w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">S čistimi prsti namočite kontaktne leče, nato leče sperite z raztopino, preden jih namočite.</figcaption></figure></div>


<p>Izjema so samo dnevne mehke leče, ki jih lahko po vsaki uporabi zavržete. Mehke so zaradi krajših obdobij uporabe manj zahtevne za hranjenje in rokovanje.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Pogostost uporabe kontaktnih leč</h2>



<p>Ko <a href="https://www.mojoptik.si/kontaktne-lece/">izbiramo primerne leče za oči</a>, je treba pomisliti tudi na to, kako pogosto jih bomo uporabljali oziroma nosili. Če jih bomo uporabljali dnevno, lahko v večini primerov izberemo kar mehke in poltrde leče.</p>



<p>Za mnoge pa je značilno, da kontaktne leče uporabljajo zgolj občasno, nekaj dni na teden. V tem primeru je vsekakor boljša izbira mehkih leč, ker je pri poltrdih potrebno redno nošenje, da je oko nanje dovolj dobro privajeno.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Prednosti in pomanjkljivosti posameznih skupin leč</h2>



<p>Za dnevne leče za oči je značilno, da od uporabnika zahtevajo najmanj skrbi. Tveganje za vnetja je pri njih najmanjše. Po vsaki uporabi se jih mora praviloma zavreči. So dobrodošla izbira predvsem za tiste, ki imajo suhe oči in alergije. Zaradi dnevnega menjavanja se namreč v njih ne naberejo alergeni, ki bi dražili oko.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><a href="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2024/07/kontaktne-lece-5.jpg"><img decoding="async" width="800" height="545" src="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2024/07/kontaktne-lece-5.jpg" alt="Kontaktne leče za enkratno uporabo" class="wp-image-521" srcset="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2024/07/kontaktne-lece-5.jpg 800w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2024/07/kontaktne-lece-5-300x204.jpg 300w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2024/07/kontaktne-lece-5-768x523.jpg 768w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2024/07/kontaktne-lece-5-396x270.jpg 396w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Kontaktne leče za enkratno uporabo je treba zamenjati vsaka dva tedna. Predpisana življenjska doba kontaktnih leč za pogosto menjavo je bodisi vsak mesec ali vsako četrtletje. Tradicionalne leče (za večkratno uporabo) je treba zamenjati vsakih šest mesecev ali dlje. Preden vam kontaktne leče potečejo, si kupite nove.</figcaption></figure></div>


<p>Kontaktne leče z omejeno uporabnostjo so cenovno dostopnejša izbira. to so lahko mesečne ali pa štirinajstdnevne leče. Na voljo so tudi takšne, ki so primerne za daljše nošenje in ki lahko ostanejo v očesu preko noči. Do dobra izbira za vse tiste, ki jim vstavljanje leč predstavlja večji izziv oziroma težavo. Pri teh lečah je seveda tveganje za okužbo na očeh večje in se jih zato priporoča zgolj izjemoma.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Značilnosti foto občutljivih očal</h2>



<p>Na trgu so na voljo najrazličnejša očala, med drugim tudi <strong>foto občutljiva očala</strong>. Če sodite med tisto skupino ljudi, ki imate radi ena funkcionalna očala za različne situacije, potem so omenjena izbira zagotovo odlična izbira za vas.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><a href="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2024/07/foto-obcutljiva-ocala-1.jpg"><img decoding="async" width="775" height="515" src="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2024/07/foto-obcutljiva-ocala-1.jpg" alt="foto občutljiva očala spremenijo svojo strukturo, ko so obsijane z UV-žarki" class="wp-image-522" srcset="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2024/07/foto-obcutljiva-ocala-1.jpg 775w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2024/07/foto-obcutljiva-ocala-1-300x199.jpg 300w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2024/07/foto-obcutljiva-ocala-1-768x510.jpg 768w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2024/07/foto-obcutljiva-ocala-1-406x270.jpg 406w" sizes="(max-width: 775px) 100vw, 775px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Svetlobno občutljive molekule v foto občutljivih očalih spremenijo svojo strukturo, ko so obsijane z UV-žarki, kar jim omogoči, da absorbirajo več svetlobe in lečam dajejo zatemnjen videz. Ko UV svetloba izgine, se proces obrne in leče ponovno postanejo prozorne.</figcaption></figure></div>


<p>Očala, ki imajo foto občutljiva stekla, so torej večnamenska in so zelo preprosta za uporabo. Samodejno se na primer zatemnijo na soncu in samodejno osvetlijo v prostoru. Reagirajo namreč na količino UV svetlobe v zraku.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Reakcijski čas foto občutljivih očal in njihova zatemnitev</h2>



<p>V zaprtem prostoru ali ko je vreme oblačno, so očala svetla in so zatemnjena samo dobrih pet procentov. Ko je vreme sončno, pa se količina UV svetlobe poveča, posledično se stekla na očalih avtomatsko zatemnijo, in sicer vso do 85 %.</p>



<p>Sama jakost zatemnitve, ki jo imajo foto občutljiva očala, je odvisna predvsem od količine UV svetlobe na zraku. Očala se lahko bolj zatemnijo v visokogorju, v puščavah in na primer na morju, kjer je svetlobe UV največ. Pogosto se zaradi količine <a href="https://sl.wikipedia.org/wiki/Ultravijoli%C4%8Dno_valovanje">UV svetlobe</a> očala na snežnih površinah zatemnijo za več kot 85 %. Fotokromatska očala v mestu nikoli ne zmorejo doseči tako velike jasnosti zatemnitve.</p>



<figure class="wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="PhotoChromic Glasses: Do They Actually work?" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/t-dWgXH9jS0?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div><figcaption class="wp-element-caption">Kako delujejo foto občutljiva očala si oglejte v videu.</figcaption></figure>



<p>Reakcijski čas za <a href="https://www.mojoptik.si/ocala/foto-obcutljiva-ocala/">foto občutljiva očala</a> pa je zlasti odvisen od temperature. Poleti sta osvetlitev in zatemnitev lahko zelo hitri. Foto celice se namreč hitreje postavijo v končno pozicijo. Pozimi pa je reakcijski čas skoraj polovico daljši. Zaradi mraza je namreč proces poteka nekoliko krajši.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Dobra izbira za ukrivljena športna očala z dioptrijo</h2>



<p>Za foto očalna stekla je značilno, da so lahko izvrstna izbira tudi za ukrivljena športna očala z dioptrijo. Takšna očala so na primer primerna za plovbo na morju in za različne športne aktivnosti v notranjih pa tudi v zunanjih prostorih. </p>



<blockquote class="wp-block-quote">
<p>Očala lahko ves čas nosite na sebi, ker so v notranjem prostoru stekla svetla, zunaj na soncu pa so očala enaka kot sončna očala. Obenem se jih lahko nosi tudi v oblačnem ali pa sivem vremenu, tudi v primeru dvoranskih športnih aktivnosti.</p>
</blockquote>



<p>Omenjena očala so lahko narejena z dioptrijo ali pa brez nje. Nosijo se lahko kot progresivna očala za bližino in za na daljavo obenem. Prav tako kot očala za gledanje na daljavo. Izbirate lahko med rjavo ali sivo barvo zatemnitve.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Priročna naprava za merjenje krvnega tlaka</title>
		<link>https://www.elektronska-varuska.si/prirocna-naprava-za-merjenje-krvnega-tlaka/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Apr 2022 09:44:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdravje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.elektronska-varuska.si/?p=379</guid>

					<description><![CDATA[Pregled nad funkcijami našega telesa je dandanes lažji kot kadarkoli prej. Moderna tehnologija nam omogoči, da pridobimo podatke nad delovanjem pomembnih organov, kot so srce, pljuča ipd. Strokovnjaki priporočajo, da imamo merilec krvnega tlaka vedno pri roki. Tako je mogoče, da izmerimo naš dejanski pritisk krvi v zavetju našega doma, ne da bi morali obiskati osebnega zdravnika. To pa je zelo priročno, če trpimo za hipertenzijo ali drugimi boleznimi. Tudi, če smo popolnoma zdravi, je dobra praksa, da sledimo delovanju...<p class="read-more"><a class="btn btn-default" href="https://www.elektronska-varuska.si/prirocna-naprava-za-merjenje-krvnega-tlaka/"> Read More<span class="screen-reader-text">  Read More</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Pregled nad funkcijami našega telesa je dandanes lažji kot kadarkoli prej. Moderna tehnologija nam omogoči, da pridobimo podatke nad delovanjem pomembnih organov, kot so srce, pljuča ipd. Strokovnjaki priporočajo, da imamo <strong>merilec krvnega tlaka vedno </strong>pri roki. Tako je mogoče, da izmerimo naš dejanski pritisk krvi v zavetju našega doma, ne da bi morali obiskati osebnega zdravnika. To pa je zelo priročno, če trpimo za hipertenzijo ali drugimi boleznimi. Tudi, če smo popolnoma zdravi, je dobra praksa, da sledimo delovanju našega srca in v primeru težav predamo zbrane podatke našemu zdravniku.</p>



<span id="more-379"></span>



<h2 class="wp-block-heading">Merilec krvnega tlaka pospeši postavitev pravilne diagnoze</h2>



<p>Zdravljenje kakršnekoli bolezni ali telesnega stanja zahteva strokovnost in izkušenost zdravnika ter drugega medicinskega osebja. Kljub vsemu znanju in medicinskim pripomočkom je pogosto tako, da je potrebna določena mera eksperimentiranja. Nekateri ljudje se slabše ali bolje odzovejo na številna zdravila. Nekateri postopki zdravljenja na določenih ljudeh izkažejo izredno učinkovitost, na drugih pa ne.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/merilec-krvnega-tlaka-1P.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="855" height="559" src="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/merilec-krvnega-tlaka-1P.jpg" alt="" class="wp-image-383" srcset="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/merilec-krvnega-tlaka-1P.jpg 855w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/merilec-krvnega-tlaka-1P-300x196.jpg 300w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/merilec-krvnega-tlaka-1P-768x502.jpg 768w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/merilec-krvnega-tlaka-1P-413x270.jpg 413w" sizes="(max-width: 855px) 100vw, 855px" /></a><figcaption>Merilniki krvnega tlaka so nujni za ljudi z visokim krvnim tlakom.</figcaption></figure>



<p>Dober primer preizkušnja številnih zdravil in njihove učinkovitost je mogoče opaziti pri zdravljenju visokega srčnega tlaka. Povzročajo ga lahko določene bolezni kot tudi visoka telesna teža, nepravilna prehrana, določena zdravila ipd. V današnjem svetu je hipertenzija izredno pogosta. Z uporabo merilca krvnega tlaka lahko pospešimo diagnozo in odpravo oziroma olajšanje omenjenega stanja. Podatke si lahko zapišemo in jih predamo zdravniku, kar mu bo močno olajšajo postavitev diagnoze in nadaljnje zdravljenje.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Sindrom bele halje je zelo pogost</h2>



<p>Večina izmed nas se lahko poistoveti z občutkom živčnosti, ko obiščemo zdravnika. Morda se nam mudi in ko pridemo v novo okolje, se počutimo neprijetno. Tudi, če so občutki zelo neopazni, to vpliva na naše živčevje, ki je izredno občutljivo. Tako je zelo pogosto, da ko nam zdravnik izmeri krvni tlak, bo ta višji kot je normalno. To lahko vodi do nezanesljivih rezultatov in težje postavitve diagnoze.</p>



<p>Tlak krvi je mogoče tudi izmeriti v udobju našega doma, ko smo spočiti. Strokovnjaki priporočajo, da preden <a href="https://medigo.si/prodajni-program/razne-naprave/merilniki-krvnega-tlaka/">uporabimo merilec krvnega tlaka</a> se vnaprej pripravimo na sledeče načine:</p>



<ul><li>Bodimo sproščeni in spočiti</li><li>Pred merjenjem krvnega tlaka ne jemo vsaj 30 min</li><li>Opravimo veliko ali malo potrebo</li><li>Med merjenjem tlaka ne hodimo</li><li>Pred merjenjem se usedemo na stol ali posteljo in počakamo 5 minut, da se telesne funkcije stabilizirajo</li></ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/merilec-krvnega-tlaka-4P.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="781" height="588" src="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/merilec-krvnega-tlaka-4P.jpg" alt="" class="wp-image-384" srcset="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/merilec-krvnega-tlaka-4P.jpg 781w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/merilec-krvnega-tlaka-4P-300x226.jpg 300w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/merilec-krvnega-tlaka-4P-768x578.jpg 768w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/merilec-krvnega-tlaka-4P-359x270.jpg 359w" sizes="(max-width: 781px) 100vw, 781px" /></a><figcaption>Merilnik krvnega tlaka lahko ljudem z visokim krvnim tlakom pomaga pri spremljanju njihovega stanja in potrebnih spremembah življenjskega sloga, da ohranijo krvni tlak pod nadzorom.</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Digitalni merilec tlaka vsebuje številne uporabne funkcije</h2>



<p>Novejši merilci tlaka krvi so digitalni. To pomeni, da vsebujejo moderne mikroprocesorje in drugo tehnologijo pri svojem delovanju. Najbolj uporabne pa jih naredijo dodatne funkcije, kot je vgrajen spominski modul. Ta nam omogoča, da si termometer zapomni enega ali več rezultatov meritev, kar je izredno priročno. Tako lahko večkrat na dan izmerimo svoj krvni tlak in ga primerjamo z drugimi rezultati. To nam omogoča, da vidimo delovanje zdravil, prehrane in drugih elementov v našem življenju ter kako vplivajo na delovanje našega telesa.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Brezstični termometer olajša merjenje temperature telesa</h2>



<p>Zadnja leta je v našem svetu mogoče opaziti vedno večji porast številnih bolezni. Dobro je, če pri tem zavarujemo svoje in zdravje drugih ljudi z uporabo modernih medicinskih pripomočkov. Velika <a href="https://medigo.si/izdelek/brezsticni-termometer-hetaida/">prednost brezstičnega termometra</a> je ta, da ni potrebe po fizičnem dotiku potencialno okužene osebe. Temperaturo telesa je mogoče odčitati z razdalje 3-5 centimetrov, kar zmanjša možnost prenosa bolezni. Med uporabo se termometer ne umaže. Je pa kljub temu najbolje, da ga občasno očistimo, saj je ohranjanje higiene izredno pomembno, ko se bojujemo z določeno boleznijo ali drugimi zdravstvenimi težavami.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><a href="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/brezsticni-termometer-3P.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="486" height="317" src="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/brezsticni-termometer-3P.jpg" alt="" class="wp-image-385" srcset="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/brezsticni-termometer-3P.jpg 486w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/brezsticni-termometer-3P-300x196.jpg 300w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/brezsticni-termometer-3P-414x270.jpg 414w" sizes="(max-width: 486px) 100vw, 486px" /></a><figcaption>Brezkontaktni termometer je posebna vrsta termometra, pri katerem se ni treba fizično dotakniti osebe. Namesto tega uporablja elektromagnetno sevanje za merjenje količine toplote.</figcaption></figure></div>



<h3 class="wp-block-heading">Infrardeča tehnologija je izredno natančna</h3>



<p>Najnovejša tehnologija, ki jo uporablja posamezen brezstični termometer je izredno osupljiva. Infrardeč senzor hitro odčita površino temperature nad katero pristavimo termometer. Samo merjenje traja največ nekaj sekund ter pri tem ne povzroča nikakršnega neudobja. Obenem pa je tudi zelo varna tehnologija. Brezstični termometer ne povzroča poškodb, neudobja ali drugih neželenih pojavov. Ker vsak proizvajalec uporablja senzor z drugačno jakostjo, je priporočljivo, da vedno vnaprej preberemo priložena navodila.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Nakup medicinskih pripomočkov</h2>



<p>Nakup pripomočkov, ki nam bodo olajšali zdravljenje in preprečevanje bolezni je vedno priporočljiv. Dandanes je pogosto, da <strong>prodaja medicinske opreme</strong> poteka preko spleta. To je za uporabnika, kot tudi trgovca najlažje, saj lahko na spletni strani podrobno preučimo vse prednosti našega željenega artikla oziroma pripomočka. </p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="How to: Measure Blood Pressure" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/Gmic13mvsgo?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>V vsakem primeru pa se priporoča, da imamo doma spravljeno osnovno medicinsko opremo, kot je merilec krvnega tlaka, saj bomo z njem lažje spremljali <a href="https://www.cdc.gov/bloodpressure/measure.htm">naše dejansko telesno zdravje</a>. Pridobljene rezultate pa lahko vedno odnesemo k osebnemu zdravniku ter mu tako olajšamo delo in podamo neprecenljive podatke, ki jih lahko uporabi za najbolj učinkovit način zdravljenja.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pomen okulističnih pregledov</title>
		<link>https://www.elektronska-varuska.si/pomen-okulisticnih-pregledov/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Mar 2021 04:11:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdravje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.elektronska-varuska.si/?p=288</guid>

					<description><![CDATA[Redni okulistični pregled je zelo pomemben, in to ne glede na vašo starost, počutje oziroma fizično pripravljenost. Pri takšnem pregledu strokovnjak namreč vidi mnogo več, kot bi morda pričakovali. Sicer pa se pregledov oči ne opravlja samo za nošenje očal ali kontaktnih leč, temveč tudi zaradi ugotavljanja bolezni oči. Specialist za oči pri pregledu prav tako oceni, kako vaše oči delujejo v tandemu, ovrednoti oči kot indikator vašega splošnega zdravja in ne nazadnje še odkriva kronične bolezni, kot sta na...<p class="read-more"><a class="btn btn-default" href="https://www.elektronska-varuska.si/pomen-okulisticnih-pregledov/"> Read More<span class="screen-reader-text">  Read More</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Redni <strong>okulistični pregled</strong> je zelo pomemben, in to ne glede na vašo starost, počutje oziroma fizično pripravljenost. Pri takšnem pregledu strokovnjak namreč vidi mnogo več, kot bi morda pričakovali. Sicer pa se pregledov oči ne opravlja samo za nošenje očal ali kontaktnih leč, temveč tudi zaradi ugotavljanja bolezni oči.</p>



<p>Specialist za oči pri pregledu prav tako oceni, kako vaše oči delujejo v tandemu, ovrednoti oči kot indikator vašega splošnega zdravja in ne nazadnje še odkriva kronične bolezni, kot sta na primer sladkorna bolezen in visok krvni pritisk.</p>



<span id="more-288"></span>



<h2 class="wp-block-heading">Pregled oči za odrasle in otroke</h2>



<p>Okulistični pregled bi morali redno opravljati tako odrasle osebe kot tudi otroci. Takšne vrste pregledov so namreč izjemno pomemben del vzdrževanja vašega splošnega zdravja. Pri odraslih osebah je pregled vida še toliko pomembnejši, ker se lahko odkrijejo zgodnji znaki za bolezni oči. Prav tako je pomemben pregled oči za najmlajše.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><a href="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/okulisticni-pregled-3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="420" height="536" src="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/okulisticni-pregled-3.jpg" alt="Okulistični pregled" class="wp-image-290" srcset="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/okulisticni-pregled-3.jpg 420w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/okulisticni-pregled-3-235x300.jpg 235w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/okulisticni-pregled-3-212x270.jpg 212w" sizes="(max-width: 420px) 100vw, 420px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Okulistični pregled bi morali redno opravljati tako odrasle osebe kot tudi otroci.</figcaption></figure></div>


<p>Otrokom je torej prav tako redno pregledovati oči, saj imajo ključno vlogo pri zagotavljanju normalnega vida pa tudi razvoja. Ne nazadnje pregled lahko dobro vpliva tudi na akademski dosežek otroka.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Delo očesnega zdravnika</h2>



<p>Pri očesnem pregledu vam oftalmolog oceni primernost nošenja očal ali <a href="https://www.elektronska-varuska.si/kako-izbrati-dobre-kontaktne-lece/">kontaktnih leč</a>. Poleg tega preveri morebitno prisotnost katere od očesnih bolezni.</p>



<p>Oftalmolog vam lahko <a href="https://www.mojoptik.si/pregled-vida/okulisticni-pregled/">pri pregledu vida odkrije refrakcijske napake</a>. Te se navezujejo na daljnovidnost, kratkovidnost in na astigmatizem. Najpogostejša načina korekcije tovrstnih napak sta vsekakor uporaba očal ali pa korekcijskih leč.</p>



<p>Specialist za oči lahko med pregledom odkrije ambliopijo. To je oznaka za slabovidnost, ki je praviloma značilna samo za eno oko. Gre za motnjo možganskih celic, ki vid nadzirajo samo v enem očesu. Možna je tudi ugotovitev strabizma oziroma škilavosti. Zanjo je značilen odklon osi gledanja. To onemogoči normalno gledanje. Pri takšni napaki vsako oko gleda v drugo smer. Možne so tudi težave z ostrenjem. Te se lahko pojavijo pri otrocih, in sicer predvsem zaradi nerazvite sposobnosti ostrenja. Pojav je vsekakor možen tudi pri odrasli osebi, in sicer zaradi starovidnosti.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/okulisticni-pregled-4.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="758" height="530" src="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/okulisticni-pregled-4.jpg" alt="Pregled oftalmologa" class="wp-image-291" srcset="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/okulisticni-pregled-4.jpg 758w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/okulisticni-pregled-4-300x210.jpg 300w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/okulisticni-pregled-4-386x270.jpg 386w" sizes="(max-width: 758px) 100vw, 758px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Oftalmolog vam lahko pri pregledu vida odkrije refrakcijske napake.</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Bolezni odkrite pri očesnem pregledu</h2>



<p>Okulist z natančnim pregledom oči lahko ugotavlja tudi očesne bolezni. Bolezni, kot sta na primer glavkom in diabetična retinopatija, v začetni fazi nimate simptomov. Strokovnjak pa pri pregledu lahko hitro opazi ključne znake tovrstnih bolezni.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Očala za računalnik z izboljšano tehnologijo blokade modre svetlobe</strong></h2>



<p>Če v svojem delovnem času pa tudi sicer pogosto gledate na zaslon računalnika in podobnih naprav, bi vam lahko zelo dobro koristila <strong>očala za računalnik</strong>. Morda pa o takšnem koristnem pripomočku premišljujete že kar nekaj časa. Pri izbiri boste morali paziti na kar nekaj dejavnikov. Pomembno je tudi, kje boste računalniška očala kupili.</p>



<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-image-fill has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background has-background"><figure class="wp-block-media-text__media" style="background-image:url(https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/merilec-krvnega-tlaka-4P.jpg);background-position:50% 50%"><img loading="lazy" decoding="async" width="781" height="588" src="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/merilec-krvnega-tlaka-4P.jpg" alt="" class="wp-image-384 size-full" srcset="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/merilec-krvnega-tlaka-4P.jpg 781w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/merilec-krvnega-tlaka-4P-300x226.jpg 300w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/merilec-krvnega-tlaka-4P-768x578.jpg 768w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2022/05/merilec-krvnega-tlaka-4P-359x270.jpg 359w" sizes="(max-width: 781px) 100vw, 781px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p>Preberite si še naslednji članek: <strong>Priročna naprava za merjenje krvnega tlaka</strong></p>



<p><a href="https://www.elektronska-varuska.si/prirocna-naprava-za-merjenje-krvnega-tlaka/">Merilnik krvnega tlaka je medicinski pripomoček</a> za merjenje krvnega tlaka, sestavljen iz napihljive manšete, ki nadzorovano krči in nato sprošča arterijo pod manšeto, ter živosrebrnega manometra za merjenje tlaka. Pomembno je, da vam zdravstveni delavec redno preverja krvni tlak, da bi ohranili dobro zdravje in se izognili morebitnim zapletom, kot so bolezni srca.</p>
</div></div>



<p>Vsekakor pa morajo biti vsaka očala za uporabo pri računalniškem delu super udobna, praktično breztežna, zmanjševati morajo bolečine v očeh, izboljševati spanec in počutje. Dobrodošlo je tudi, da so edinstveno pakirana, da omogočajo povsem brezplačne dodatke in da ste z njimi videti odlično, ne glede na to, kje ste v njihovi družbi.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Očala za uspešno preprečevanje modre svetlobe</strong></h2>



<p>Računalniška očala bi morali praktično uporabljati prav vsi, ki ves dan oziroma večji del dneva strmite v zaslone. Na voljo so takšna, ki na zelo učinkovit način preprečujejo modro svetlobo, izboljšujejo vaš spanec ter seveda na uspešen način odpravljajo obremenitev oči.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><a href="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/racunalniska-ocala-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="553" height="370" src="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/racunalniska-ocala-1.jpg" alt="Izbira očal za računalnik" class="wp-image-292" srcset="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/racunalniska-ocala-1.jpg 553w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/racunalniska-ocala-1-300x201.jpg 300w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/racunalniska-ocala-1-404x270.jpg 404w" sizes="(max-width: 553px) 100vw, 553px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Pri izbiri očal za računalnik bodite predvsem pozorni na proizvajalca oziroma na blagovno znamko.</figcaption></figure></div>


<p>Nekateri proizvajalci so pa so poskrbeli za še izboljšano tehnologijo blokado modre svetlobe. Če torej čez dan gledate v monitorje, to lahko pripelje do glavobolov, dvojnega vida, suhih oči in ne nazadnje tudi do sprememb spalnih ciklov.</p>



<p>Kakovostna očala za računalnik imajo poseben premaz, ki lahko uspešno prepreči kar 40 % škodljivega spektra ter 100 % modre svetlobe. Takšna zaščita pred modro svetlobo pa vam lahko zelo izboljša spanec in vodi v veliko bolj zdravo življenje.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Gumirana tekstura računalniških očal za boljši oprijem</h2>



<p>Pri <a href="https://www.mojoptik.si/ocala/racunalniska-ocala/">izbiri očal za računalnik</a> bodite predvsem pozorni na proizvajalca oziroma na blagovno znamko. Poceni očala za računalnik zagotovo niso nastala pod okriljem kakšnega svetovno priznanega proizvajalca. Velika verjetnost pa je tudi, da vam takšna očala ne bodo služila tako, kot vam je bilo v prodajalni obljubljeno.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Eye Examination and Vision Assessment - OSCE Guide | UKMLA | CPSA" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/YqL6IMGE5os?start=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>Najsodobneje zasnovana računalniška očala uveljavljenih izdelovalcev imajo praviloma gumirano teksturo na okvirjih, kar še dodatno izboljšuje oprijem na nosu in na ušesa. Za kakovostna očala so <a href="https://www.debspecs.com/blog/computer-glass-guide/">značilni tudi gibki tečaji</a>. Templji očal pa poskrbijo za to, da se pripomoček za gledanje v ekran lahko popolnoma prilagodi vašemu obrazu.</p>



<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-image-fill has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background has-background"><figure class="wp-block-media-text__media" style="background-image:url(https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/izracun-plodnih-dni-3.jpg);background-position:50% 50%"><img loading="lazy" decoding="async" width="910" height="607" src="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/izracun-plodnih-dni-3.jpg" alt="" class="wp-image-293 size-full" srcset="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/izracun-plodnih-dni-3.jpg 910w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/izracun-plodnih-dni-3-300x200.jpg 300w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/izracun-plodnih-dni-3-768x512.jpg 768w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/izracun-plodnih-dni-3-405x270.jpg 405w" sizes="(max-width: 910px) 100vw, 910px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p>Preberite si še naslednji članek: <strong>Izračun plodnih dni – dobrodošla tudi spletna pomoč</strong></p>



<p><strong><a href="https://www.elektronska-varuska.si/izracun-plodnih-dni-dobrodosla-tudi-spletna-pomoc/">Neplodnost</a></strong>&nbsp;je v današnjem času neredek pojav, s katerim se sooča veliko parov.</p>
</div></div>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Izračun plodnih dni – dobrodošla tudi spletna pomoč</title>
		<link>https://www.elektronska-varuska.si/izracun-plodnih-dni-dobrodosla-tudi-spletna-pomoc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jan 2020 05:04:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdravje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.elektronska-varuska.si/?p=196</guid>

					<description><![CDATA[Neplodnost v veliki meri lahko odpravite kar sami&#160; Neplodnost je v današnjem času neredek pojav, s katerim se sooča veliko parov. Včasih je vzrok za neplodnost popolnoma jasen, pogosteje pa se dogaja, da niti največji specialisti ne morejo stvari priti do dna.  V veliki meri na neplodnost žensk pa tudi moških zagotovo vpliva današnje stresno življenje in tega se v veliki meri niti ne zavedamo prav dobro. Obenem na to težavo vpliva tudi prehrana, malo gibanja ter premajhna količina spanja,...<p class="read-more"><a class="btn btn-default" href="https://www.elektronska-varuska.si/izracun-plodnih-dni-dobrodosla-tudi-spletna-pomoc/"> Read More<span class="screen-reader-text">  Read More</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading"><strong>Neplodnost v veliki meri lahko odpravite kar sami&nbsp;</strong></h2>



<p><strong><a href="https://www.zelisca.si/izracun-plodnih-dni-dobrodosla-tudi-spletna-pomoc/">Neplodnost</a></strong> je v današnjem času neredek pojav, s katerim se sooča veliko parov. Včasih je vzrok za neplodnost popolnoma jasen, pogosteje pa se dogaja, da niti največji specialisti ne morejo stvari priti do dna. </p>



<p>V veliki meri na neplodnost žensk pa tudi moških zagotovo vpliva današnje stresno življenje in tega se v veliki meri niti ne zavedamo prav dobro. Obenem na to težavo vpliva tudi prehrana, malo gibanja ter premajhna količina spanja, ki je pogosto še nekakovostna. </p>



<span id="more-196"></span>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Sredstva za zmanjševanje ali odpravljanje neplodnosti&nbsp;</strong></h2>



<p>Na trgu lahko najdete izjemno kakovostna sredstva za odpravljanje oziroma zmanjševanje neplodnosti. Vsekakor morate pred nakupom oziroma uporabo paziti na to, ali sredstvo lahko sploh uživate ali ne. Pred zaužitjem se vedno obvezno najprej posvetujte s svojim osebnim zdravnikom.&nbsp; Čeprav izdelek morda na prvi pogled izgleda popolnoma nedolžno, pa se kasneje izkaže za drugače.&nbsp;</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="703" height="479" src="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2020/01/neplodnost-2.jpg" alt="" class="wp-image-205" srcset="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2020/01/neplodnost-2.jpg 703w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2020/01/neplodnost-2-300x204.jpg 300w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2020/01/neplodnost-2-396x270.jpg 396w" sizes="(max-width: 703px) 100vw, 703px" /></figure>



<p><a href="https://www.vitanoval.com/si-si/domov">Sredstva za neplodnost</a> prav tako vedno kupujte na preverjenih mestih oziroma v specializiranih prodajalnah, kjer vam bodo dobro svetovali ter pomagali strokovno podkovani prodajalci. </p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Problem poskusite najprej rešiti sami&nbsp;</strong></h2>



<p>Še preden vam pri neplodnosti pomaga specialist, pa je najbolje, da spremenite svoj način življenja. V prvi vrsti se že na daleč izognite različnim stresnim situacijam. Če menite, da je to popolnoma nemogoče, ker je stres pač del vašega življenja, se naučite posebnih tehnik za odganjanje stresa, ki jih lahko najdete tudi na spletu.&nbsp;</p>



<figure class="wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="How Women Can Boost Their Fertility" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/CdNEWZhqM-M?start=24&#038;feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>V nadaljevanju je pomembno, da se pričnete popolnoma zdravo prehranjevati. Pogost vzrok za neplodnost je namreč ravno prehrana. In če boste neplodnost želeli še hitreje odpraviti ali v veliki meri zmanjšati, je najbolje, da se pričnete intenzivneje ukvarjati s katero od športnih dejavnosti, ki vam je všeč in pri kateri uživate ter se vam ne bo treba prva veliko naprezati. </p>



<p>Ne nazadnje pa se morate dobro naspati. Zvečer v posteljo hodite nekoliko prej. Če je le mogoče, to naredite že pred polnočjo in si privoščite vsaj osem ur mirnega in kakovostnega spanca. Vse našteto vam bo pri težavi, kot je neplodnost, zagotovo pomagalo. To vam bo povedal tudi vsak zdravnik, ki vas bo vzel pod okrilje zdravljenja za neplodnost.&nbsp;</p>


<p><!--EndFragment--><br>
<br>
</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pomoč pri odpravi čustvenih in mentalnih težav</title>
		<link>https://www.elektronska-varuska.si/pomoc-pri-odpravi-custvenih-in-mentalnih-tezav/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Aug 2019 09:31:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdravje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.elektronska-varuska.si/?p=186</guid>

					<description><![CDATA[Sodelovanje s psihoterapevtom je ključnega pomena Prej smo omenili, da se psihoterapija vedno prične s pogovorom. Skozi pogovor spoznamo svojega terapevta in on nas. Vodi nas skozi znanstveno preverjene procese spoznavanja naših težav in razumevanja našega okolja. Tako počasi, vendar sigurno razvijemo: Boljše zdrave osebne navade Mentaliteto reševanja težav v našem okolju Močnejšo voljo, da se soočimo z izzivi, ki nam otežujejo življenje Psihoterapija je pogovorna terapija, ki lahko poteka na več načinov. Najbolj znani načini za odpravljanje depresije pa...<p class="read-more"><a class="btn btn-default" href="https://www.elektronska-varuska.si/pomoc-pri-odpravi-custvenih-in-mentalnih-tezav/"> Read More<span class="screen-reader-text">  Read More</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">Sodelovanje s psihoterapevtom je ključnega pomena</h2>



<p>Prej smo omenili, da se <a href="https://www.otroci.si/pomoc-pri-odpravi-custvenih-in-mentalnih-tezav/">psihoterapija</a> vedno prične s pogovorom. Skozi pogovor spoznamo svojega terapevta in on nas. Vodi nas skozi znanstveno preverjene procese spoznavanja naših težav in razumevanja našega okolja. Tako počasi, vendar sigurno razvijemo:</p>



<span id="more-186"></span>



<ul><li>Boljše zdrave osebne navade</li><li>Mentaliteto reševanja težav v našem okolju</li><li>Močnejšo voljo, da se soočimo z izzivi, ki nam otežujejo življenje</li></ul>



<p><a href="https://www.mojpsihoterapevt.si/psihoterapija">Psihoterapija je pogovorna terapija</a>, ki lahko poteka na več načinov. Najbolj znani načini za odpravljanje depresije pa so:</p>



<ul><li>Kognitivno vedenjska terapija</li></ul>



<p>Tukaj skupaj s terapevtom odpravljamo disfunkcija vedenja, misli ter čustva. Razlogi za tako obnašanje so večinoma globoko zakoreninjene travme iz otroštva, ki niso nikoli bile razrešene.</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="550" height="443" src="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2019/08/depresija-01.jpg" alt="" class="wp-image-188" srcset="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2019/08/depresija-01.jpg 550w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2019/08/depresija-01-300x242.jpg 300w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2019/08/depresija-01-335x270.jpg 335w" sizes="(max-width: 550px) 100vw, 550px" /></figure>



<ul><li>Medsebojna terapija</li></ul>



<p>Veliko težav z depresijo lahko izvira iz družinske zgodovine. Tukaj so odnosi med družinskimi člani ključnega pomena, saj lahko vplivajo na naše splošno zdravstveno stanje. Enako velja za partnerska in prijateljska razmerja. Naš terapevt bo predlagal možne rešitve, ki jih lahko uporabimo, da izboljšamo trenutna razmerja v našem življenju z ljudmi, ki so nam blizu.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Dr. Denney - Male Depression" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/z3JurHgOVQg?start=108&#038;feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<ul><li>Vedenjska terapija</li></ul>



<p>Navadna vedenjska terapija je odličen način, da pričnemo z zdravljenjem depresije. Lahko se pogovarjamo s terapevtom ena na ena, ali pa v skupini. Smisel te terapije je, da z majhnimi in odločnimi koraki naredimo pozitivne spremembe v našem življenju.</p>



<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-image-fill has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background has-background"><figure class="wp-block-media-text__media" style="background-image:url(https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/okulisticni-pregled-3-1.jpg);background-position:50% 50%"><img loading="lazy" decoding="async" width="420" height="536" src="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/okulisticni-pregled-3-1.jpg" alt="" class="wp-image-296 size-full" srcset="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/okulisticni-pregled-3-1.jpg 420w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/okulisticni-pregled-3-1-235x300.jpg 235w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2021/03/okulisticni-pregled-3-1-212x270.jpg 212w" sizes="(max-width: 420px) 100vw, 420px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p>Preberite si še naslednji članek: <strong>Pomen okulističnih pregledov</strong></p>



<p><a href="https://www.elektronska-varuska.si/pomen-okulisticnih-pregledov/">Okulistični pregled</a> bi morali redno opravljati tako odrasle osebe kot tudi otroci. Takšne vrste pregledov so namreč izjemno pomemben del vzdrževanja vašega splošnega zdravja.</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">Znaki depresije</h2>



<p>Dostikrat se zgodi, da ne prepoznamo znakov, ki kažejo, da trpimo za depresijo. Tako se nam lahko stanje poslabša zelo hitro, saj si ne znamo pomagati. V svetu obstaja tudi veliko dvomov o tem, da si poiščemo pomoč, ki nam jo nudi psihoterapija.&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Prodajni program Olympia</title>
		<link>https://www.elektronska-varuska.si/prodajni-program-olympia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 10:33:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Novice]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.elektronska-varuska.si/wp/prodajni-program-olympia/</guid>

					<description><![CDATA[Proizvodno/prodajni program podjetja Olympia: Uničevalci dokumentov Aparati za vezavo Diktafoni Izdelki za dom Internetni radio Števci denarja Blagajne Plastifikatorji (laminatorji) Fotokopirni aparati Rezalniki papirja Kalkulatorji Telekomunikacije Pisalni stroji Elektronska varuška Celotno ponudbo in predstavitev izdelkov si lahko ogledate na slovenski strani podjetja Olympia.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Proizvodno/prodajni program podjetja Olympia:</p>
<ul>
<li>Uničevalci dokumentov</li>
<li>Aparati za vezavo</li>
<li>Diktafoni</li>
<li>Izdelki za dom</li>
<li>Internetni radio</li>
<li>Števci denarja</li>
<li>Blagajne</li>
<li>Plastifikatorji (laminatorji)</li>
<li>Fotokopirni aparati</li>
<li>Rezalniki papirja</li>
<li>Kalkulatorji</li>
<li>Telekomunikacije</li>
<li>Pisalni stroji</li>
<li>Elektronska varuška</li>
</ul>
<p>Celotno ponudbo in predstavitev izdelkov si lahko ogledate na <a href="http://www.olympia.si">slovenski strani podjetja Olympia</a>.</p>
<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Proizvajalec Olympia</title>
		<link>https://www.elektronska-varuska.si/proizvajalec-olympia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 10:31:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Novice]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.elektronska-varuska.si/wp/proizvajalec-olympia/</guid>

					<description><![CDATA[Ustanovitelj podjetja Heinz Prygoda je začel leta 1977 svojo podjetniško dejavnost z regionalno usmerjenim podjetjem za distribucijo proizvodov podjetja Olympia, ki ga je kmalu razširil v podjetje za distribucijo pisarniških izdelkov na debelo po celi Nemčiji. Posebno pozornost je podjetje posvečalo širokemu izboru pisarniških strojev in naprav. Osnovna ponudba je na začetku obsegala predvsem blagajne in pisalne stroje. Ob prestrukturiranju podjetja Daimler Benz / AEG / Olympia je bil del podjetja Olympia, ki se je ukvarjal z informacijsko tehnologijo prodana...<p class="read-more"><a class="btn btn-default" href="https://www.elektronska-varuska.si/proizvajalec-olympia/"> Read More<span class="screen-reader-text">  Read More</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class=" size-full wp-image-11" width="400" vspace="0" hspace="0" height="75" border="0" src="http://www.elektronska-varuska.si/wp/wp-content/uploads/2009/12/OLYMPIA%20logo%20small%20rr.jpg" /> Ustanovitelj podjetja Heinz Prygoda je začel leta 1977 svojo podjetniško dejavnost z regionalno usmerjenim podjetjem za distribucijo proizvodov podjetja Olympia, ki ga je kmalu razširil v podjetje za distribucijo pisarniških izdelkov na debelo po celi Nemčiji. Posebno pozornost je podjetje posvečalo širokemu izboru pisarniških strojev in naprav.</p>
<p>Osnovna ponudba je na začetku obsegala predvsem blagajne in pisalne stroje.</p>
<p>Ob prestrukturiranju podjetja Daimler Benz / AEG / Olympia je bil del podjetja Olympia, ki se je ukvarjal z informacijsko tehnologijo prodana novemu lastniku in podjetje Olympia International Holdings Ltd je bilo ustanovljeno za nadzor mednarodne proizvodnje in prodaje. </p>
<p>Leta 1997 so se distribucijske pravice za Nemški trg ter licenca za uporabo imena Olympia prenesli na Prygodo, kot dolgoletnega in uspešnega prodajnega partnerja. </p>
<p>Da bi upoštevali nove poslovne dejavnosti je Prygoda ustanovil Olympia Business Systems Vertriebs GmbH (OBS) in s tem ohranil nadaljnji razvoj pisarniške opreme. </p>
<p>Proti sredini leta 2003 sta se pogodbena partnerja Olympia International Holdings (OIH) in OBS odločila, da razširita svoje uspešno sodelovanje in preneseta distribucijo v Evropi, Bližnjem vzhodu in Severna Afrika na novo samostojno podjetje. </p>
<p>OBS trenutno zaposluje več kot 50 zaposlenih v na področju trženja, prodaje, logistike, storitev in poprodajnih storitev. </p>
<p>Vsi zaposleni so zavezani k spoštovanju družbenih smernic glede kakovosti, hitrosti in fleksibilnosti. </p>
<p>V svoji 100 letni zgodovini, so izdelke tradicionalne blagovne znamke Olympia zaznamovale stalne inovacije in uvajanje povsem novih izdelkov na tržišče. </p>
<p>Leta 2008 ja Olympia odprla oddelek za IT opremo ter izdelke za dom in zabavo. V tem letu je podjetje tudi pričelo z izdelovo elektronske varuške Nanny.</p>
<p><a href="http://www.kotar.si/">&gt;&gt; Olympio v Sloveniji že več desetletij zastopa podjetje Kotar. &lt;&lt;</a></p>
<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pogosta vprašanja</title>
		<link>https://www.elektronska-varuska.si/pogosta-vpraanja/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 10:26:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Novice]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.elektronska-varuska.si/wp/pogosta-vpraanja/</guid>

					<description><![CDATA[Elektronske varuške ne morete vklopiti. Preverite ali je naprava oskrbljena z elektriko in če so vse povezave brez napak. Zelena lučka za povezavo na sprejemniku utripa in ne slišite glasov iz otroške sobe. Možno je, da se nahajate izven dosega naprave. Približajte se otroški napravi in počakajte 5 sekund, da se lahko vzpostavi povezava. Mogoče je, da morate povezavo med obema napravama ponovno vzpostaviti. Ugasnite obe napravi in sledite naslednjim korakom:Na otroški napravi:pritisnite na kratko gumb vklop/izklop.Na starševi napravi:-pritisnite na...<p class="read-more"><a class="btn btn-default" href="https://www.elektronska-varuska.si/pogosta-vpraanja/"> Read More<span class="screen-reader-text">  Read More</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: bold;"><img loading="lazy" decoding="async" class=" alignright size-full wp-image-9" width="200" vspace="0" hspace="0" height="150" border="0" align="right" src="http://www.elektronska-varuska.si/wp/wp-content/uploads/2009/12/pogosta_vprasanja.jpg" srcset="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2009/12/pogosta_vprasanja.jpg 400w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2009/12/pogosta_vprasanja-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" />Elektronske varuške ne morete vklopiti.</span></p>
<ul>
<li>Preverite ali je naprava oskrbljena z elektriko in če so vse povezave brez napak.</li>
</ul>
<p><span style="font-weight: bold;">Zelena lučka za povezavo na sprejemniku utripa in ne slišite glasov iz otroške sobe.</span></p>
<ul>
<li>Možno je, da se nahajate izven dosega naprave. Približajte se otroški napravi in počakajte 5 sekund, da se lahko vzpostavi povezava.</li>
<li>Mogoče je, da morate povezavo med obema napravama ponovno vzpostaviti. Ugasnite obe napravi in sledite naslednjim korakom:<br />Na otroški napravi:<br />pritisnite na kratko gumb vklop/izklop.<br />Na starševi napravi:<br />-pritisnite na kratko gumb vklop/izklop.<br />Potem se vključi lučka za povezavo. (To lahko traja nekaj sekund).</li>
</ul>
<p><span style="font-weight: bold;">Ne slišite otroka z otroške sobe, vendar lučke za povezavo se prižigajo.</span></p>
<ul>
<li>Preverite ali ste nastavili glasnost na sprejemniku.</li>
<li>Zvišati morate občutljivost oddajnika.</li>
</ul>
<p><span style="font-weight: bold;">Vaša elektronska škatla oddaja visok piskajoč ton.</span></p>
<ul>
<li>To se lahko zgodi, če se obe napravi nahajata preblizu ena drugi. Povečajte razdaljo med napravama.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Varnostna opozorila</title>
		<link>https://www.elektronska-varuska.si/varnostna-opozorila/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 10:20:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Novice]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.elektronska-varuska.si/wp/varnostna-opozorila/</guid>

					<description><![CDATA[Da boste elektronsko varuško lahko zanesljivo uporabljali upoštevajte naslednje: Pazljivo preberite navodila in jih upoštevajte pri uporabi vaše naprave. Naprava za nadzor otroka je bila razvita, da vam nudi dodatno varnost, tačas ko ne morete biti v isti sobi z vašim otrokom. Eektronska varuška ni nadomestek za varovanje otroka namesto odgovorne odrasle osebe. Med uporabo naprave se mora en starš vedno nahajati v bližini naprave za varovanje otroka. Naprava za nadzorovanje otroka ni medicinski pripomoček in ne more preprečiti ≫nenadne...<p class="read-more"><a class="btn btn-default" href="https://www.elektronska-varuska.si/varnostna-opozorila/"> Read More<span class="screen-reader-text">  Read More</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class=" alignright size-full wp-image-7" width="200" vspace="0" hspace="0" height="200" border="0" align="right" src="http://www.elektronska-varuska.si/wp/wp-content/uploads/2009/12/varnostna-opozorila.jpg" srcset="https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2009/12/varnostna-opozorila.jpg 200w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2009/12/varnostna-opozorila-150x150.jpg 150w, https://www.elektronska-varuska.si/wp-content/uploads/2009/12/varnostna-opozorila-45x45.jpg 45w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /> Da boste elektronsko varuško lahko zanesljivo uporabljali upoštevajte naslednje:</p>
<ul>
<li>Pazljivo preberite navodila in jih upoštevajte pri uporabi vaše naprave.</li>
<li>Naprava za nadzor otroka je bila razvita, da vam nudi dodatno varnost, tačas ko ne morete biti v isti sobi z vašim otrokom. Eektronska varuška ni nadomestek za varovanje otroka namesto odgovorne odrasle osebe. Med uporabo naprave se mora en starš vedno nahajati v bližini naprave za varovanje otroka. Naprava za nadzorovanje otroka ni medicinski pripomoček in ne more preprečiti ≫nenadne otroške smrti≪. Dobro počutje vašega otroka ni odvisno od te naprave. Sami morate osebno večkrat preveriti, če je vse v redu z vašim otrokom.</li>
<li>Nikoli ne položite nekaj preko naprave oz. nikoli ne pokrijte naprave.</li>
<li>Naprave položite na nedrsečo podlagoin varno namestite kabel za priključitev.</li>
<li>Nikoli ne odložite sprejemnika ali oddajnika v bližino vode ali na vlažno območje.</li>
<li>Pri potovanju v tujino pazite, da napetost naprave ustreza napetosti v kraju.</li>
<li>V vašem sprejemniku nikoli ne uporabite baterij za enkratno uporabo. Uporabite samo priporočene baterije.</li>
<li>Uporabljajte samo priložene ali za napravo dovoljenje napetostne priključke, drugače lahko poškodujete vašo napravo za nadzor otroka.</li>
<li>Izklopite kabel in odstranite baterije, ko ne uporabljate naprave.</li>
<li>Ne škropite po napravi z čistilnimi loščili. Preden čistite napravo izklopite kabel.</li>
<li>Elektronsko varuško čistite z mehko, vlažno krpo. Ne uporabljajte agresivnih čistil.</li>
<li>Med uporabo je možno, da se kabel lahko segreje.</li>
<li>Naprave ne izpostavljajte visokim temperaturam ali visoki vlagi in jo zaščitite pred neposrednimi sončnimi žarki in močnemu prašenju.</li>
<li>Priključujte samo pripadajoče dodatke.</li>
<li>Nikoli sami ne odpirajte naprav. V primeru, da ohišje naprave sami odprete, obstaja možnost, da vas udari elektrika. Garancija ne velja več, če ste ohišje naprave sami odprli.</li>
</ul>
<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Olympia Nanny</title>
		<link>https://www.elektronska-varuska.si/olympia-nanny/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 10:16:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Novice]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.elektronska-varuska.si/wp/olympia-nanny/</guid>

					<description><![CDATA[&#62;&#62; Nakup elektronske varuške Olympia Nanny &#60;&#60; Brezžična DECT elektronska varuška ECO način z nizko močjo oddajanja za manjšo porabo energije Nočna lučka Večji osvetljeni prikazovalnik Intercom funkcija v smeri k otroku Nadzor temperature s funkcijo alarma Utripajoča lučka na strani staršev Enota za starše Vizualni in akustični alarm Vgrajena ura z alarmom Nastavljivost jakosti zvoka (VOX funkcija) Nastavljiva občutljivost mikrofona Enota ima možnost polnjenja baterij Vizualni in akustični alarm pri praznih baterijah Dimenzije: 70 x 118 x 40 mm...<p class="read-more"><a class="btn btn-default" href="https://www.elektronska-varuska.si/olympia-nanny/"> Read More<span class="screen-reader-text">  Read More</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class=" alignright size-full wp-image-5" hspace="0" height="200" width="200" vspace="0" border="0" align="right" src="http://www.elektronska-varuska.si/wp/wp-content/uploads/2009/12/OLYMPIA_Babyfon.gif" /> </p>
<style type="text/css"> 	&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;!-- 		@page { margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } 	--&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt; 	</style>
<p><a href="http://www.chebeltza.com/tehnika/olympia/olympia_babyfon.html?affiliate=260">&gt;&gt; Nakup elektronske varuške Olympia Nanny &lt;&lt;</a></p>
<ul>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Brezžična DECT elektronska varuška  	</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><strong>ECO način z nizko močjo 	oddajanja za manjšo porabo energije</strong>  	</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Nočna lučka  	</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Večji osvetljeni prikazovalnik  	</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;"><strong>Intercom funkcija v smeri 	k otroku</strong>  	</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Nadzor temperature s funkcijo 	alarma  	</p>
</li>
<li>
<p>Utripajoča lučka na strani staršev  	</p>
</li>
</ul>
<p><strong>Enota za starše</strong></p>
<ul>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Vizualni in akustični alarm  	</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Vgrajena ura z alarmom  	</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Nastavljivost jakosti zvoka  	</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">(VOX funkcija)  	</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Nastavljiva občutljivost 	mikrofona  	</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Enota ima možnost polnjenja 	baterij  	</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Vizualni in akustični alarm pri 	praznih baterijah  	</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Dimenzije: 70 x 118 x 40 mm  	</p>
</li>
<li>
<p>Teža: 103 g  	</p>
</li>
</ul>
<p><strong>Enota za otroka</strong></p>
<ul>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Glasbena uspavanka (izberete lahko 	4 različne)  	</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">nastavljivost jakosti zvoka  	</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Domet do 300 m zunaj, 50 m v 	prostoru  	</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Paging funkcija  	</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Vizualni in akustični alarm pri 	praznih baterijah  	</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Enota ima možnost napajanja preko 	baterij  	</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Dimenzije: 125 x 125 x 70 mm  	</p>
</li>
<li>
<p>Teža: 189g  	</p>
</li>
</ul>
<p><a href="http://www.chebeltza.com/tehnika/olympia/olympia_babyfon.html?affiliate=260">&gt;&gt; Nakup elektronske varuške Olympia Nanny &lt;&lt;</a></p>
<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
